冬トレ野球教室
＜冬トレ講師＞
新井 潔 （アライ キヨシ）
農大二高〜本田技研〜ヤクルト〜横浜〜オリックス
冬に行う「技術指導」がメイン
＜冬トレ講師＞
藤澤 直哉 （フジサワ ナオヤ）
群馬ダイヤモンドペガサス〜千葉ロッテ（ブルペンキャッチャー）
基礎体力、柔軟性、野球に必要な動作がメイン
プロ野球のキャンプを経験した２名の講師指導により、
・ランニング
・リズムトレーニングでの各種動作確認
・筋トレ、ストレッチ
・キャッチボール、守備、スイング
プロ野球選手が行っているように、厳しさだけではなく、楽しさを交えたメニューとなっております。
毎年開幕ダッシュに向けて好成績を残すには、公式戦の終わるこの時期から冬にかけて、如何に効率のよいトレーニングを行うかが、ポイントになってきます。
そこで「ルーキー」では、一番効果が期待される、中学生、少年野球の上級生４、５、６年生を対象として、フィジカル面向上を目的とした「冬トレ野球教室」を開催しております。是非参加してみませんか。
※ 小学校３年生については、相談願います
一に技術、二に柔軟性、三にパワー
● 体の柔らかい選手が成功しています。パワーは柔軟性の次です。
● 肩、ひじはいずれ痛めます。体の柔らかい人は痛める危険性が絶対少なくなります。
＜お申込み方法等＞
開催日： 11月から2月、毎週土曜日（４か月間/１６回）
時間 ： 20時から21時（１時間）
受講料：5，000円（税別）
※ 受付開始：毎年１０月１日（定員２０名）
店内受付または電話でお申込みください。
初代の指導者（小林講師）
初代の指導者（小林講師）
初代の指導者（小林講師）
